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睡眠のトラッキング-iOSでの手順

Withings Goは、お客様の方で何か行動をしていただく必要なしに、睡眠を追跡することができます。必要なのは、寝る際に、手首の周りにWithings Goを身に着けていただくだけです。あとは自動的に行われます。

アプリで、Withings Goを手首に身に付けていることを指定していることをしっかりとご確認ください。そうされない場合、睡眠検出は無効になります。

睡眠データの取得

Withings Goによって収集された睡眠データを、Withings Health Mate®アプリのタイムラインまたはダッシュボードで取得できます。

(1) 夜間の分析:

- 目が覚めていた時間(オレンジ)
- 浅い睡眠サイクルの時間(水色)
- 深い睡眠サイクルの時間(濃紺)

(2) 横になっていた時間

(3) 合計睡眠時間

(4) 睡眠目標(8時間)に対するパーセンテージ

(5) 眠るまでにかかった時間

(6) 起きた回数

Withings Health Mate®アプリは履歴全体を保存し、睡眠データが時間とともにどのように進化するのかを、
簡単に追跡することができます。

 


 

アプリに登録したWithings Go の装着方法の変更

アプリでWithings Goの着用方法を指定する必要があります。なぜなら、睡眠と水泳の検出は、Withings Goを手首に装着していることをアプリが認識しているときにのみ有効になるからです。これを更新するには、次のステップを行ってください:

  1. Withings Health Mate® アプリを開きます。
  2. マイデバイス」をタップします。
  3. Withings Go」をタップします。
  4. Withings Go の着用方法を変更」をタップします。
  5. 装着方法を選択してから、「OK」をタップします。
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