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跟踪睡眠 - Android 步骤

您可以用 Withings Go 跟踪睡眠,无需进行任何操作。只需在睡觉时佩戴 Withings Go 即可自动跟踪睡眠。 请务必先在应用中明确指定会在手腕上佩戴 Withings Go,否则睡眠检测会被禁用。

如果您不想跟踪睡眠,只需在睡觉时取下 Withings Go 即可。

读取睡眠数据

您可在 Withings Health Mate® 应用的时间线中读取 Withings Go 收集的睡眠数据。

(1) 夜间睡眠细分:

- 清醒时长(橙色)
- 浅度睡眠时长(浅蓝色)
- 深度睡眠时长(深蓝色

(2) 躺着的时间

(3) 睡觉所用总时间

(4) 睡眠目标完成百分比(总时长为 8 小时)

(5) 入睡所需时间

(6) 醒来次数

Withings Health Mate® 应用会保存您的完整历史记录,让您能够轻松跟踪睡眠数据随时间的变化情况。

 


 

在应用中更改 Withings Go 的佩戴方式

需要在应用中明确指定 Withings Go 的佩戴方式。这是因为,只有当应用知道您的 Withings Go 佩戴在手腕上时,才会启用睡眠和游泳检测。要进行更新,请执行以下步骤:

  1. 打开 Withings Health Mate® 应用。
  2. 点击我的设备
  3. 点击 Withings Go。
  4. 点击更改您佩戴 Go 的方式

  5. 选择适当的选项并点击下一步

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