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跟踪睡眠

您可以用 Withings Steel HR™ 跟踪睡眠,无需进行任何操作。只需在睡觉时佩戴 Withings Steel HR™ 即可自动跟踪睡眠。 如果您不想跟踪睡眠,只需在睡觉时取下 Withings Steel HR™ 即可。

读取睡眠数据

您可在 Withings Health Mate® 应用的时间线中读取 Withings Steel HR™ 收集的睡眠数据。

(1) 夜间睡眠细分:
- 清醒时长(橙色)
- 浅度睡眠时长(浅蓝色)
- 深度睡眠时长(深蓝色)

(2) 躺着的时间
(3) 睡觉所用总时间
(4) 睡眠目标完成百分比

(5) 静息心率
(6) 入睡所需时间
(7) 醒来次数
(8) 心率图

Withings Health Mate® 应用会保存您的完整历史记录,让您能够轻松跟踪睡眠数据随时间的变化情况。

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